文章回顧
苗栗縣卓蘭鎮馬拉邦山是獨立的優質民宿
苗栗縣通霄鎮楊梅樹屬楊梅科，綠喬木，楊梅形如水楊子、味似梅，故稱楊梅，酸甜可口，楊梅的產期極短楊梅的產期極短>
苗栗縣通霄鎮無患子屬落葉喬木，果皮富含皂素，是天然的洗潔劑>
地瓜還有很多纖維和β胡蘿蔔素，β胡蘿蔔素是絕佳的抗氧化來源，可以保護身體不因細胞受損而導致癌症，也可以預防心臟病。地瓜還是其他抗氧化物的優質來源。如紅色的地瓜有茄紅素，有助於對抗心血管疾病、乳癌和攝護腺癌。紫色的地瓜有花青素，有助於預防身體的
退化性疾病，也有助於提升記憶力。只不過地瓜的升糖指數（GI值，指食物影響血糖的程度）偏高，糖尿病人、代謝症候群的患者應該少吃。
地瓜葉裡還有豐富的維生素C、鐵，只要吃一盤，幾乎可以滿足一天的需求。
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