文章回顧
苗栗縣卓蘭鎮馬拉邦山是獨立的優質民宿
苗栗縣通霄鎮楊梅樹屬楊梅科,綠喬木,楊梅形如水楊子、味似梅,故稱楊梅,酸甜可口,楊梅的產期極短楊梅的產期極短>
苗栗縣通霄鎮無患子屬落葉喬木,果皮富含皂素,是天然的洗潔劑>

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地瓜還有很多纖維和β胡蘿蔔素,β胡蘿蔔素是絕佳的抗氧化來源,可以保護身體不因細胞受損而導致癌症,也可以預防心臟病。地瓜還是其他抗氧化物的優質來源。如紅色的地瓜有茄紅素,有助於對抗心血管疾病、乳癌和攝護腺癌。紫色的地瓜有花青素,有助於預防身體的

退化性疾病,也有助於提升記憶力。只不過地瓜的升糖指數(GI值,指食物影響血糖的程度)偏高,糖尿病人、代謝症候群的患者應該少吃。

地瓜葉裡還有豐富的維生素C、鐵,只要吃一盤,幾乎可以滿足一天的需求。

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